Batido verde

Este batido tiene muchos beneficios por sus super ingredientes, es diurético (elimina agua por medio de orina o heces), tiene potasio, vitamina c, magnesio, hierro, zinc fibra, clorofila, ayuda a limpiar el intestino! Se puede tomar en ayunas o como merienda. Lo pueden preparar de la siguiente manera:
1 ramita de apio
1/2 taza de hojas de espinaca
1/2 manzana verde picada
1/4 de pepino
1 taza de agua
Lo licuas al gusto, a mi personalmente me gusta masticar un poco los ingredientes ya que ayuda en la limpieza de los dientes

Batido verde

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Publicado el 9 febrero, 2014 en Nutrición y etiquetado en . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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