Jugo Desintoxicante: Zanahoria, manzana, espinaca y tomate.

Contribuye con una piel hermosa, desintoxica, ayuda a limpiar el cuerpo, elimina los cólicos, promueve energía y vitalidad, mejora la visión y ayuda a prevenir enfermedades. Tiene zinc, potasio, vitamina C, sodio magnesio y hierro
Ingredientes:
ƸӜƷ 1 manzana
ƸӜƷ 1 tomate
ƸӜƷ 3 zanahorias
ƸӜƷ 1 taza de espinaca
Lo pueden preparar de dos maneras, en licuadora con dos tazas agua o en extractor de jugo. En este caso lo hicimos en un extractor de jugo ya que se dice que es un proceso más natural donde no aumenta la temperatura de los alimentos y no se pierden ciertas vitaminas y componentes, pero igual se puede realizar en la licuadora con una taza de agua. Espero y lo disfruten!!

jugo desintoxicante

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Acerca de refugiofitness

Coach de nutrición holística, entrenadora personal certificada, motivadora y tratando de alcanzar mis sueños

Publicado el 14 febrero, 2014 en Nutrición y etiquetado en . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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