POSTRE!!

Si existen postres deliciosos, saludables y hasta te ayudan en cumplir tus metas!! SON SUPER DELICIOSAS!!! HAGAN LAS PRUEBAS!!! Bueno aquí viene la receta
✮Ingredientes✮:
╰☆╮2/3 de taza de maní sin sal
╰☆╮1/3 de taza de avena integral
╰☆╮1 Tbs de miel 100%
╰☆╮1 tsp de extracto de vainilla
╰☆╮¼ de taza de chocolate oscuro 70% cacao

✮Instrucciones✮
En un procesador de comida o licuadora, agregar la avena y el maní hasta que quede lo más hecho polvo posible.
Hechas en el procesador donde esta el polvo, la miel y la vainilla y la enciendes de nuevo, hasta que quede una textura como cremosa.
Costas con un cuchillo el chocolate en pedacitos muy pequeños.
En un plato redondo agregas la masa y hechas los chocolates, revolviendo todo a mano.
Haces bolitas con la mano y salen aproximadamente 10 bolitas.
Pueden comerlo inmediatamente pero a nuestra preferencia los metimos a la refrigeradora por 10 minutos yyy DISFRUTEN!!
Es recomendable como postre del almuerzo o como sanck de media mañana✮✮✮

 

Bolitas de chocolate y miel

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Acerca de refugiofitness

Coach de nutrición holística, entrenadora personal certificada, motivadora y tratando de alcanzar mis sueños

Publicado el 14 febrero, 2014 en Nutrición y etiquetado en , . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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