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Los efectos negativos de tomar gaseosas

efectos secundarios gaseosas

Estos son algunos de muchos de los efectos negativos que tienen el tomar gaseosas, estas incluyen también las que son llamadas dieteticas las cuales tienen un efecto rebote (subida de peso) en las personas, se tiene que tener mucho cuidado al consumir productos donde sus ingredientes son desconocidos para nosotros!!! Lo mejor es lo natural e ingredientes que sean familiares!!!

POSTRE!!

Si existen postres deliciosos, saludables y hasta te ayudan en cumplir tus metas!! SON SUPER DELICIOSAS!!! HAGAN LAS PRUEBAS!!! Bueno aquí viene la receta
✮Ingredientes✮:
╰☆╮2/3 de taza de maní sin sal
╰☆╮1/3 de taza de avena integral
╰☆╮1 Tbs de miel 100%
╰☆╮1 tsp de extracto de vainilla
╰☆╮¼ de taza de chocolate oscuro 70% cacao

✮Instrucciones✮
En un procesador de comida o licuadora, agregar la avena y el maní hasta que quede lo más hecho polvo posible.
Hechas en el procesador donde esta el polvo, la miel y la vainilla y la enciendes de nuevo, hasta que quede una textura como cremosa.
Costas con un cuchillo el chocolate en pedacitos muy pequeños.
En un plato redondo agregas la masa y hechas los chocolates, revolviendo todo a mano.
Haces bolitas con la mano y salen aproximadamente 10 bolitas.
Pueden comerlo inmediatamente pero a nuestra preferencia los metimos a la refrigeradora por 10 minutos yyy DISFRUTEN!!
Es recomendable como postre del almuerzo o como sanck de media mañana✮✮✮

 

Bolitas de chocolate y miel