Primera parte de rutina de piernas!!!

Con esta rutina trabajan gluteos, cuadriceps e isquitibiales!! Recuerden siempre contraer el abdomen, mantener espalda recta y pecho hacia afuera. Pueden hacer 15 repeticiones, 3 series de cada ejercicio!!!

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Publicado el 3 abril, 2014 en Entrenamientos. Añade a favoritos el enlace permanente. Deja un comentario.

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